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UM BLOG DE REVIRAVOLTAS

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03
Mai18

Healty life - T1-ep1

david

No  healty life de hoje vamos falar de uma mega estrela  do futebol CR7 falaremos sobre ele e sobre a sua  vida  saudável.

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 Para manter o corpo saudável Cristiano pratica exercício regularmente , mas todos sabemos que isso não é sufeciente para sermos saudáveis temos que ter bons hábitos alimentares pois bem ele de acordo com as minhas pesquisas é uma pessoa bem rigorosa com a comida normalmente depois de cada jogo o jogador come hidratos de rápida absorção , bebidas energéticas ou frutas que ajudem a recuperar todos os gastos de açúcar. As refeições favoritas do madeirense são peixes grelhados com legumes , em questão de sumos os seus favoritos são os de ananás , pêra e maçã.

Em termos estéticos  , usa cremes depilatórios e coloca creme hidratante em todo  o corpo duas vezes ao dia,  o desportista não dispensa um bom anti-rugas.

E por hoje é tudo .

Já me esquecia nunca deixem de ser saudáveis....

ATÉ BREVE!

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